Zorg goed voor jezelf
Help je creativiteit een handje
Waar schrijf jij het liefst?
Beter schrijven door ontspanning
Ook de ideale vorm van ontspanning is voor iedereen anders. De een gaat wandelen, de ander zwemmen. Weer een ander gaat schilderen. Hardlopen, muziek luisteren of maken zijn ook populair. Mijn favoriete ontspanning is yoga. Terwijl ik mijn yoga-oefeningen doe, vallen me vaak ideeën in. Ook helpt yoga me om betere keuzes te maken, heb ik gemerkt. Beide zijn belangrijk bij het creatieve proces.
Meer energie, betere teksten
Aan de derde randvoorwaarde, energie, kun je op allerlei manieren voldoen. Zorg allereerst voor voldoende nachtrust. Slaapgebrek wreekt zich. Als je niet goed uitgerust bent zullen je teksten eronder lijden. Ook is het belangrijk dat je gezond bent en blijft. Werk dus aan je weerstand. Doe dingen die goed zijn voor je immuunsysteem. Eet gezond en beweeg regelmatig. Beweging is niet alleen goed voor je weerstand, maar ook voor je humeur en dus je creativiteit. Bovendien ervaar je door te bewegen minder stress, en dat maakt je immuunsysteem sterker. Ten slotte slaap je vaak beter als je lekker in beweging bent geweest. En zo is het cirkeltje weer rond.
Lukt het schrijven toch niet?
Deel dit bericht: